《中国北海文学》总第614期：张光国养心经《谦虚养心，低处种心田》

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《中国北海文学》总第614期：张光国养心经《谦虚养心，低处种心田》


谦虚养心，低处种心田

〇张光国

　　人皆欲高，我独求低。高低之间，藏养心之密码。
　　心是什么？非血肉之泵，乃方寸之间的主宰。养心为何？不为成仙，只为在这喧嚣世间，活得清醒、从容、有力。而谦虚，金钥匙是也。
　　世人误解谦虚久矣，以为谦虚是低声下气，是自贬身价，是无能者的遮羞布。大谬！真谦虚，是见过天地后的自知，是站在高处后的自省，是力量充盈后的内敛。它从不是示弱，恰恰是至强者的姿态。虚怀若谷，谷是什么？是空，是低，却能容纳万壑风雷。
　　为何谦虚能养心？唯谦受福，满则倾覆。《易经》六十四卦，唯“谦”卦六爻皆吉。卦辞说：“谦，亨，君子有终。”谦逊则亨通，这是天道。你看那山川，高耸者多遭风摧，低洼处反成水聚。心亦如此。自满之心，如高坡，留不住智慧甘霖；谦虚之心，如低田，时时浸润，日日丰盈。曾国藩，晚清一代名臣，功高盖世，却一生以“拙诚”自守，以“敬畏”律己。他书房挂名“求阙斋”——求的是缺陷，怕的是圆满。他写给弟弟的信中说：“古今亿万年无有穷期，人生其间，数十寒暑，仅须臾耳……大局皆由天定，人力只有一二分。”这不是消极，是大智慧。正因深知人力有限，方能不矜不伐，功成不居，最终全身而退，心亦得安宁。反观年羹尧，功高震主却骄横跋扈，最终身败名裂，心如何能安？养心不谦，如筑堤无基，潮来即溃。
　　谦则能受，海纳百川。心若自满，如杯水已盈，再倒不进新茶。心若谦虚，如空谷幽潭，八方活水自然来归。孔子，圣人矣，却言：“三人行，必有我师焉。”又“入太庙，每事问”。以圣人之智，犹且如此虚心，故能集大成。孟子称“大舜有大焉，善与人同，舍己从人，乐取于人以为善”。舜帝之“大”，不在强力，而在能“舍己从人”。此等胸襟，非谦虚不能至。养心，养的是接纳百川的胸怀。固执己见，心门紧闭，如死水一潭，终将腐臭。虚怀若谷，心门洞开，活水自来，智慧日增。记住：江河所以能为百谷王者，以其善下之。
　　谦能祛傲，心火自平。人心之病，傲为巨毒。一傲，则目无尊长，心无敬畏；一傲，则怨天尤人，觉举世不公；一傲，则固步自封，视他人皆愚。此火一起，焚毁智慧，烧尽福泽，心如焦土。王阳明先生论“傲”字之害，痛切至极：“人生大病，只是一傲字。”又说：“谦者，众善之基；傲者，众恶之魁。”他教弟子，去傲如去病，唯有谦虚，方能复得此心光明。谦虚，恰是浇灭心头傲火的清凉甘露。知自己之不足，则不敢轻慢于人；见他人之长，则自然心生恭敬。恭敬生，则傲慢消；傲慢消，则心火降；心火降，则神明自得，心田安泰。
　　至谦无我，与道合一。谦虚的极致，是“无我”。不是没有主见，而是超越了小我的执着、偏见、傲慢。庄子笔下，有“用心若镜”的至人。镜何曾有我？物来则照，物去则空。不将不迎，应而不藏。这不正是谦虚的化境吗？心如明镜，虚而能照，是非得失，来去无痕。养心至此，何愁不安？何虑不乐？禅宗六祖慧能，初见五祖，自言“弟子是岭南新州百姓，远来礼师，惟求作佛，不求余物”。五祖斥其“獦獠”，慧能答：“人虽有南北，佛性本无南北。”言辞谦恭而骨气自刚，心中唯有一事——求法，而无半点身世之卑、地域之傲。这份纯粹的谦虚，让他最终承接衣钵。
　　如何修这谦虚养心之功？不在深山古寺，就在寻常日用。
　　读万卷书，知天地之大：书读越多，越觉自己渺小。苏东坡说：“吾生也有涯，而知也无涯。”此知，不是沮丧，是清醒，是谦虚的源头活水。
　　行万里路，见众生百态：走出方寸之地，看见山河壮阔，看见人间疾苦，自然不敢骄矜。
　　常思己过，不论人非：每日三省吾身，多看自己缺点，多学别人优点。看人长处，则满世界皆是吾师；记人好处，则胸中常怀感恩。
　　居功不傲，受誉知让：事成了，想想多少因缘和合，多少他人助力，非我一人之功。名来了，想想是否实至名归，让一分与人，反得十分自在。
　　故曰：谦虚非退让，乃进取之姿态；谦虚非无能，乃大能之沉默。它是心田的低洼处，引来智慧活水，浇灭傲慢心火，承载世间福泽。
　　心高一寸，障目之叶；心低一分，照世之灯。愿我们都能将这颗浮躁骄傲的心，放到低处去耕种。地低成海，人低成王。心低，则成自己心界之王，清明、有力、从容。
　　谨记：养心千法，谦字为帅。
　　
2025年2月22日夜于静思轩


【作家简介】张光国，字毓榕，号静思轩主，笔名轩辕国，1975年生于山东潍坊，1998年毕业于山东省曲阜师范大学，曾进修于鲁迅文学院，做过教师、编辑、记者、报社驻潍坊工作站站长、潍坊万众传媒总经理。系《新诗歌》、《中国诗选刊》、《中国诗歌月刊》、《世界诗刊》、《中国喜马拉雅诗刊》、《红高粱文学》、《文艺家》总编，中国诗歌会名誉会长，当代诗歌会、中国新古风研究会、中国爱情诗协会、中国李清照诗歌会、中国仓央嘉措诗歌会会长，中国新诗社、中国小诗社、中国山水诗社、中国草原诗社、中国大唐诗社、中国关雎爱情诗社、中国蒹葭爱情诗社、中国乡土田园诗社、中国山水田园诗社、白浪诗社、乌拉特诗社社长，中国诗名家俱乐部主席，白浪书院客座教授，作家诗人高级研修班导师，神洲文学院、轩辕国学院、轩辕国文学院、中国古风研究院院长，万诗阁阁主，中国诗歌馆、中国诗文艺馆、中国新诗艺术馆、中国长诗诗艺馆、中国小诗展览馆、中国格律诗收藏馆、作家诗人百家名典馆、中国山水诗档案馆、中国古风博物馆、中国乡土田园诗展馆、当代诗歌美学馆、中国爱情诗典藏馆、中国草原诗歌文化馆、轩辕国文学艺术馆馆长。创始诗人网（http://www.shirenwang.com/）、中国诗歌会网（http://www.cpa1932.com/）、诗家网（http://www.shijia1999.com/）和诗家APP。组织带着文艺去旅行、诗意的行走、北海文艺沙龙、大唐诗歌节、红高粱笔会、新诗百年峰会、中国草原诗会、中国风雅颂诗歌颂读节、中国昆仑作家论坛、东篱雅集等现场活动百余场。出版诗集《诗人与美人鱼》、《陶罐上的少女》，诗学专著《诗术》（第一卷），诗论集《同凤凰与白狼一起吟唱一一首届中国诗歌展优秀作品点评》，诗话专著《黄鹤楼诗话》、《北海诗话》，文论集《煮酒南山歌北海——张光国文论集》（第一卷），长篇小说《沙僧别传》，编著《当代中国诗人名录》、《当代作家新势力文萃》等数十部。迄今，万诗阁已藏诗1026首，浏览量已达346万余人次，论诗台已典藏诗歌评论文章32篇，浏览量已达30万余人次，中国诗歌馆已典藏诗歌文学艺术刊物1262期，浏览量已达241万余人次，中国诗文艺馆已典藏短视频481条，浏览量已达173万余人次，轩辕国文学艺术馆已典藏诗歌、散文、小说、文学评论、诗话、词曲、视频等作品634件，浏览量已达280万余人次，中国草原诗歌文化馆已典藏草原诗歌57首，浏览量已达19万余人次，中国爱情诗典藏馆已推介爱情诗406首，浏览量已达117万余人次，作家诗人百家名典馆已典藏作家诗人简介及代表作42件，浏览量已达11万余人次；个人诗歌理论专著《诗道》已发布诗论96篇，浏览量达77万余人次，个人散文诗集《液态的琥珀色月光》已发布散文诗70篇，浏览量达38万余人次，个人散文集《从白浪源到海角天涯》、《我的桃花村》、《乌拉特草原上，恋恋胡油房》、《我家的百菜园》已分别发布散文21篇、11篇、12篇和8篇，浏览量达14万、11万、13万、8.2万余人次，个人诗话集《张光国诗话》已发布诗话28篇，浏览量达32万余人次，个人诗话集《乐府诗话》已发布诗话4篇，浏览量达4.7万余人次，个人文化访谈录《张光国：跨时空文化访谈》已发布文化访谈散文19篇，浏览量达19万余人次，个人诗散文集《张光国：诗眼看世界》已发布诗散文20篇，浏览量达23万余人次，个人人生感悟集《北崖悟道》已发布文论6篇，浏览量达6.6万余人次，个人诗学专著《张光国诗学》已发布诗学文章12篇，浏览量达11万余人次。2025年新著长篇小说《潍县竹影》（与张一鸣合著）。

〓信息动态〓

第九届中国汉语诗人佳作奖征稿启事

　　汉语诗人诗会，由中国诗歌会主办，组织中国汉语诗人大奖赛，评选中国汉语诗人佳作奖和中国汉语诗人名家奖，并举办相关诗歌文学艺术现场活动。
　　迄今，汉语诗人诗会已成功举办8届：
　　第一届汉语诗人诗会，已于2009年5月在线上成功举办。
　　第二届汉语诗人诗会，已于2019年12月28日上午在山东青州成功举办。
　　第三届汉语诗人诗会，已于2020年2月在线上成功举办。
　　第四届汉语诗人诗会，已于2021年11月在线上成功举办。
　　第五届汉语诗人诗会，已于2022年6月在线上成功举办。
　　第六届汉语诗人诗会，已于2023年8月在线上成功举办。
　　第七届汉语诗人诗会，已于2024年8月9日至12日在内蒙古通辽、锡林郭勒两地成功举办。
　　第八届汉语诗人诗会，已于2025年8月在线上成功举办。
　　第九届汉语诗人诗会现已启动征稿，欢迎广大诗友踊跃投稿！其中，第九届中国汉语诗人佳作奖具体情况如下：
　　征稿要求：限投诗歌3首内（含3首），每首限30行内，不分行者每首限300字内，诗型不限，题材不限，风格不拘，要有诗味、有内涵、意境美、语言美、韵律美、简练、有佳句、有技巧。须附200字内个人简介，以及联系地址、电话、微信等信息（不公开，发快递用）。
　　颁奖刊稿：设金奖、银奖、铜奖，颁授获奖证书；获奖作品编入《中国诗选刊》总第829期进行推介，赠阅样刊。
　　评选机制：初评→复评（复评通过者有获得铜奖资格，并线上推介）→终评（由主办方终评出金、银奖，并颁奖）。
　　特别激励：对于有特色的获奖作品，将邀请著名诗人、作家、文学评论家张光国给以免费评论，1000字左右，有针对性、有个性、有创新性，我们还在论诗台进行专题线上公益推介宣传。截至2026年3月27日，论诗台已典藏诗歌评论文章32篇，浏览量已达27万余人次。
　　论诗台精选诗评中国诗歌会网永久展示平台网址：
　　https://www.cpa1932.com/thread-42285-1-1.html。
　　现场活动：我们拟于2026年7月中下旬举办第十届中国草原诗会系列活动，将邀请复评通过者莅临参加现场活动。样刊和证书，到现场者，现场发；不到现场者，快递，包邮（偏远地区、港澳台及海外的除外，须根据实际情况另附邮费）。
　　截稿时间：2026年4月30日。
　　投稿方向：wlsdsgdz@163.com(同邮箱亦可投第八届中国汉语诗人大奖赛或第八届中国汉语诗人名家奖。请在邮件标题上标明所投具体奖项的名称。只能选投1项)。


中国诗歌会
2026年3月27日

〓关于我们〓

　　北海，是中国古代神话中“四海”之一，与东海、西海、南海并列，常见于《西游记》《封神演义》等文学作品，作为神话地理概念，其方位多指向极北之地，是龙族仙灵栖居的水域。
　　北海郡，初置于西汉景帝二年（前148年），治营陵（今山东昌乐县营丘镇古城村），辖营陵、剧县、平寿等县，地属青州东部，今潍坊市境域。王莽时改称北海亭，东汉建武二十八年（52年）改置北海国，治所迁至剧县（今昌乐县西丹河西岸），辖境包括今安丘、昌乐、寿光等地。隋代改为高阳郡，唐复曰青州，旋仍曰北海郡，后又为青州，宋曰青州北海郡，金改为益都府。郡治历经多次迁移：西汉设于营陵，东汉迁剧县，南朝齐移都昌（今昌乐县都昌），宋及北魏时期驻平寿（今潍坊市西南）。
　　剧县，为西汉时期设置的县，位于今山东寿光市南部纪台一带，汉文帝十六年（前164年）起成为甾川国都城，新朝时废止。其地理位置与行政归属在历史上历经多次变更。西汉景帝中元二年（前148年）左右，另一剧县被置于今昌乐县西丹河西岸，隶属北海郡，后封为侯国。东汉建武二十八年（52年）成为北海郡治所，直至北齐天保七年（556年）废除。历史上存在北海郡与甾川国所辖两个剧县的争议，《汉书补注》提出汉代县与侯国分治现象常见，推测两剧县或为同一区域的分治关系，甾川国剧县为县治，北海郡剧县为侯国治所，后随行政区划调整并入北海郡。
　　孔融曾于东汉任北海相，主政期间兴办学校；徐干、王猛等历史人物皆出自该郡。
　　《中国北海文学》，创刊于2013年1月16日，由中国诗歌会主办，不定期推出纸刊，常态化制作、发布电子刊、微刊和电子杂志，并组织中国北海文学论坛、中国北海文学笔会、中国北海文学研讨会等线上线下诗歌文学艺术活动。
　　《中国北海文学》对于所刊发的优秀诗歌，将特别典藏于万诗阁北海阁或中国诗歌馆，永久存档、展示与推介。
　　万诗阁，系藏诗楼，2022年12月22日由著名诗人、作家、文学评论家张光国创立，以典藏万首好诗、万本好诗集为目标，创建有万诗阁诗书画院、万诗阁书社、万诗阁读书会和万诗阁研究会，推出《万诗阁艺术》、《万诗阁中国风画刊》、《万诗阁古风》、《万诗阁新韵》、《万诗阁中国大典》、《万诗阁文学》等微刊、电子刊、电子杂志和大型纸质诗卷，并组织万诗阁研讨会、万诗阁论坛、万诗阁“吟诗诵词”、万诗阁书社“悦读”、万诗阁读书会“推荐一首好诗”、万诗阁研究会“诗眼观察”等线上线下诗歌文学艺术活动。万诗阁建有风雅颂阁，天禄阁，诗文艺阁，诗典阁，千家阁，名家阁，孔子阁，诗家阁，诗咖阁，屈原阁、太白阁、子美阁、摩诘阁、东坡阁、文正阁、稼轩阁、易安阁，仓央嘉措阁，板桥阁，大唐阁，古风今韵阁，状元阁，乐府阁，诗光阁，诗家APP阁，诗家园阁，翰林阁，毓榕阁，神洲阁，凤凰阁，九歌阁，凤凰与白狼阁，轩辕国阁，丝路阁，昆仑阁、喜马拉雅阁，诗城阁，家园阁，南山阁、白浪阁、潍水阁，西园阁，关雎阁，蒹葭阁，金麦穗阁，红高粱阁，乡土田园诗阁，女诗人阁，芳华阁，瓷韵阁，大河阁，山水阁、草原阁、山海阁、边塞阁，火山阁，北海阁、南海阁、江南阁，桃花村阁，乡土田园阁、爱情诗阁，格律诗阁、新诗阁、小诗阁、短诗阁、长诗阁、散文诗阁、微型诗阁、古风阁，乐画诗阁，玄幻阁，网诗阁，诗博士阁，中外诗歌大展阁，石刻诗歌阁，诗歌美学阁，诗译阁，新诗学阁，汉诗阁，诗生活阁，论诗台阁，诗书画阁，《中国诗选刊》阁、《新诗歌》阁、《中国诗歌月刊》阁，《作家与诗人》阁，诗器阁，茶诗阁以及福建阁、黑龙江阁、新疆阁、青海阁、陕西阁、四川阁、吉林阁、安徽阁、湖北阁、河南阁、湖南阁、辽宁阁、江苏阁、山西阁、北京阁、天津阁、香港阁、台湾阁、福建阁、澳门阁、广东阁、宁夏阁、贵州阁、云南阁、江西阁、甘肃阁、山东阁、广西阁、重庆阁、西藏阁，长安阁，密州阁、扬州阁、香格里拉阁、乌拉特阁，加拿大阁、澳洲阁、美国阁，百科阁，当代诗史阁等分阁，专题典藏具有某种风格特质的诗歌文本。
　　截至2026年3月30日，万诗阁已藏诗1026首，浏览量已达346万余人次。
　　中国诗歌馆，成立于2009年1月3日，系首家网络时代诗歌馆，隶属于中国诗歌会，主旨：典藏佳作、推介诗人、研讨诗歌。截至2026年3月30日，中国诗歌馆已典藏诗歌文学艺术刊物1262期，浏览量已达241万余人次。
　　总编：张光国
　　旗下网站：诗家，中国诗歌会诗人网络平台，首家诗歌文学艺术社交媒介
　　中国诗歌会网https://www.cpa1932.com/
　　诗人网http://www.shirenwang.com/
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　　诗家APP：在中国诗歌会网、诗人网、诗家网基础上聚合架构而成；可吸粉可加关注，可入圈可建圈，可手机发贴、回复，共建诗人之家，共铸诗家之谊；截止目前，注册用户已逾22万。诗家APP搭建成功之后，又完成网站转用独立服务器、申请并安装SSL证书、美化DIY等系列工作，于2023年10月13日正式发布、运营，欢迎海内外广大文朋诗友使用！诗家APP安卓版，安卓手机专用；诗家APP苹果版，正在开发中。请先下载安装文件到手机，然后安装，再注册，即可登陆、使用；中国诗歌会网网站用户可用原注册名。
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